衡水名师堂不仅注重同学们高三阶段的身体健康和营养搭配同样把衡水特色下的高效教学发挥的淋漓尽致先别着急吃，在欣赏名师堂美食之前，先展示一下名师堂艺考生的餐前读。

餐前读的内容是老师特意安排的，语文文学常识英语必考词汇史地政的答题模板等。充分利用碎片化的时间，不让等待的时间从指尖流逝。除此以外，名师堂，在助力提升同学们文化课成绩的同时，还注重培养同学们珍惜粮食的良好品质，通过生活中的一点一滴，让同学们明白，一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。在这高三异常紧张的时刻，

营养均衡对于同学们的学习效果，同样起着至关重要的作用，接下来随着小编的步伐，一起来看看名师堂一周的营养食谱吧！

周一
主食：紫米馒头、花卷、玉米菜品：香葱豆腐、炝炒橄榄、咸菜汤：八宝粥、白鸡蛋午餐
主食：米饭、烧饼菜品：炖鸡块、鱼香肉丝、洋葱木耳鸡蛋、芹菜腐竹汤：鸡蛋汤晚餐
主食：肉和素炒饼菜品：鲜蘑肉片、拌凉菜汤：小米粥

周二
主食：花卷、豆包、红薯菜品：芹菜花生米、炒土豆丝、咸菜汤：小米粥、茶鸡蛋午餐
主食：肉包、素包菜品：菜花炒肉、拌菜汤：鸡蛋汤晚餐
主食：米饭、馒头菜品：菠萝古老肉、大葱烧豆腐、宫保鸡丁、拌菜汤：小米粥

周三
主食：大饼、馒头、南瓜菜品：黄瓜拌面藕、醋溜豆芽、咸菜汤：玉米粥、白鸡蛋午餐
主食：米饭、花卷菜：红烧排骨、炝炒土豆丝、芹菜炒肉、麻辣豆腐汤：鸡蛋汤晚餐
主食：米饭、花卷菜品：大锅菜、拍黄瓜、五彩玉米汤：小米粥

周四
主食：花卷、豆包菜品：素什锦、醋溜白菜、咸菜汤：小米粥、茶鸡蛋午餐
主食：打卤面卤子：西红柿鸡蛋、茄子肉丁、肉沫炸酱、黄瓜丝汤：鸡蛋汤晚餐
主食：馒头、米饭菜品：水煮肉片、青椒鸡蛋、炸鸡柳、醋溜白菜汤：小米粥

周五
主食：花卷、紫米馒头、南瓜菜品：芹菜拌腐竹、炒菜花、咸菜汤：八宝粥、白鸡蛋午餐
主食：米饭、馒头菜品：红烧肉、芹菜腐竹、木须肉、尖椒豆皮汤：鸡蛋汤晚餐
主食：肉龙、米饭菜品：烧茄子、鱼香肉丝汤：小米粥

周六
主食：发糕、馒头、红薯菜品：芹菜花生米、炒豆芽、咸菜汤：玉米粥、茶鸡蛋午餐
主食：米饭、馒头、花卷菜品：卤鸡腿、麻辣香锅、地三鲜、青瓜鸡蛋汤：鸡蛋汤晚餐
主食：肉炒面、素炒面菜品：木须肉、拌凉菜汤：小米粥?

周日
主食：紫米馒头、玉米菜品：芹菜炒粉条、美人椒拌龙须菜、咸菜汤：小米粥、白鸡蛋午餐
主食：米饭、馒头、花卷菜品：土豆炖牛肉、鱼香茄条、蘑菇炒肉、炒豆芽汤：鸡蛋汤晚餐
主食：馒头、花卷菜品：鱼香肉丝、椒香杏鲍菇、尖椒豆腐皮、炸鱼豆腐汤：小米粥

衡水名师堂高考全托班，艺考文化课培训咨询电话：13373112470赵老师